Во мне сейчас столько ненависти, что неплохо бы выплеснуть ее куда-нибудь/во что-нибудь.
Или начать убивать, что сейчас не представляется плохим вариантом.

Единственное, что удерживает меня от убийства - это гребаная пенитенциарная система