Пангассиус, зараза, рыба жирная. Слишком жирная для ухи, тем более для худеющего человека.
Хоть снова соскакивай с убиенной плоти на лактовегетарианство.

Но, в общем, стартовый вес - 65 кило, курс на 52, стартуем