Раскрась меня. Раскрась меня полностью
Факин Шит, как мне хреново
*простите меня, я срываюсь. Я ведь милый и добрый, но срываюсь*
Пять чашек кофе с утра, натощак. Две с молоком и две - так. Голимого кислого растворимого "Нескафе".
Сердце покалывает, и меня чуть ведет, но в пределах нормы.
Соревнования - сердце. Новенькая девчонка вырывает 8кг за 10мин. - 227 раз. Конкуренция, блин.
Волнуюсь, сердце. На 50-м рывке тренер меня останавливает - ибо на мне якобы лица нет.
Так что ради команды на осень теперь придется очень стараться - ведь нужно восстановиться после болезни и набрать хороший темп.
НЕ ВЫЧЕРКИВАЙТЕ МЕНЯ
но так непривычно чувствовать себя слабой....
*простите меня, я срываюсь. Я ведь милый и добрый, но срываюсь*
Пять чашек кофе с утра, натощак. Две с молоком и две - так. Голимого кислого растворимого "Нескафе".
Сердце покалывает, и меня чуть ведет, но в пределах нормы.
Соревнования - сердце. Новенькая девчонка вырывает 8кг за 10мин. - 227 раз. Конкуренция, блин.
Волнуюсь, сердце. На 50-м рывке тренер меня останавливает - ибо на мне якобы лица нет.
Так что ради команды на осень теперь придется очень стараться - ведь нужно восстановиться после болезни и набрать хороший темп.
НЕ ВЫЧЕРКИВАЙТЕ МЕНЯ
но так непривычно чувствовать себя слабой....
Всё будет лучше, чем ты думаешь-)
Ты же вегатарианка!!! (Твой тренер об этом знает?) И к тому же у тебя ВСД!
Вот ты в ролевые компьютерные игры играла когда-нибудь?! Если человек- вегетарианец, то явно основными его пораметрами должны быть не СИЛА и ВЫНОСЛИВОСТЬ, а, скорее, ЛОВКОСТЬ и СКОРОСТЬ. Накачать мышцы без мяса- НЕВОЗМОЖНО!!! Даже если есть высококалорийную белковую растительную пищу(орехи, каши, бобовые- то, что тебе в случае занятия тяжёлой атлетикой нужно есть вёдрами)! Если не согласна- докажи обратное!
Просто у меня такой обмен веществ, что все по барабану.
Я маленький, почти худенький, а весит 57 кило - мышцы и кости. И гиревой спорт очень полезен для спины и дыхания. Вот.
Кстати, о пользе плавания - это фигня. Брасс вообще вреден для позвоночника
И обмен веществ біл точно такой же
И так уже 5 килограмм сбросил, дальше уже только обнуляться